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长期饮用硬水会导致肾结石吗？专家为你揭穿真相｜健康科普很多人担心饮用含有水垢的水会引发肾结石，这种说法到底靠不靠谱？让我们听听医学专家的专业分析首先需要明确的是，水垢的主要成分是钙、镁等矿物质，这些物质都是人体必需的营养元素医学研究表明，饮用水中的钙镁含量与肾结石的形成并无直接关联相反，适量摄入这些矿物质反而有助于预防结石专家指出，肾结石的形成主要与以下因素有关：1. 代谢异常2. 饮食习惯3. 遗传因素4. 饮水不足值得注意的是，适量饮用硬水反而可能带来以下好处：- 补充人体所需矿物质- 有助于预防心血管疾病- 改善骨骼健康建议：1. 保持每天2000ml左右的饮水量2. 均衡饮食3. 定期体检记住：与其担心水垢，不如关注整体饮水量和均衡饮食，这才是预防肾结石的关键
青海省果洛藏族自治州玛沁县境内发生4.5级地震据中国地震台网测定，此次地震震源深度约10公里，目前尚未收到人员伤亡和财产损失报告当地应急管理部门已启动应急预案，正在密切关注震情发展玛沁县位于青藏高原腹地，属于地震多发区域，此次地震属正常地质活动专家提醒，当地居民应做好防震准备，注意防范余震可能带来的影响
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