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嘴馋又怕胖？这份零食红黑榜让你吃对不发胖｜瘦身指南减肥期间能不能吃零食是很多人的困惑其实只要选对种类，零食不仅能解馋，还能帮助控制食欲下面这份清单帮你区分哪些零食可以放心吃，哪些要尽量避开【推荐零食】1. 原味坚果：杏仁、核桃等富含健康脂肪，每天一小把即可2. 无糖酸奶：补充蛋白质和益生菌3. 水煮蛋：高蛋白低热量4. 新鲜水果：苹果、蓝莓等低糖水果最佳5. 全麦饼干：选择无添加糖的版本【慎选零食】1. 油炸薯片：高油高盐高热量2. 含糖饮料：隐形热量炸弹3. 加工肉制品：钠含量过高4. 奶油蛋糕：糖分和反式脂肪双高5. 膨化食品：营养价值低聪明吃零食的秘诀：- 控制分量，用小碗装- 选择高蛋白、高纤维的- 避开下午3-4点的馋虫时间- 多喝水增加饱腹感记住，没有绝对不能吃的食物，关键是要控制好量和频率选对零食，减肥也能很轻松！
Vantage Markets与法拉利F1车队达成战略合作
宿州：志愿服务不打烊 温馨相伴过大年
八届摩托车顶级赛事冠军马克·马奎斯正式出任Insta360影像品牌代言人这位西班牙传奇车手将与这家创新科技企业展开深度合作，共同推广360度全景拍摄技术作为摩托车运动领域的标杆人物，马奎斯在MotoGP赛场上的卓越表现与Insta360追求极致影像体验的品牌理念高度契合此次合作标志着Insta360进一步拓展体育营销版图，将其革命性的全景相机技术带入职业赛车领域
上海动物园回应“父母喂10月龄婴儿喝奶瓶被赶”：深表歉意
近日，一段"五台山僧人丢弃信众供米"的视频在网络上引发热议。7月2日，五台山景区统战宗教局发布情况通报，对涉事寺院及僧人作出相应处理。据通报显示，6月22日，僧人释某全带领信众前往中台演教寺天王殿供奉
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女赛车手的本质，绝非“美丽花瓶”，而必须是战斗力爆棚的“女汉子”。 文|逐风F1，一共有多少位男车手参加过？恐怕谁也不能在第一时间回答出来。但是，
...[详细]湖北马术主力队员于程昊：马术让我坚韧善良 未来选择回馈母校武汉商学院
2001年出生的于程昊身材高大、说起话来不疾不徐，节奏、语调刚刚好。正就读于武汉商学院休闲体育马术运动与管理方向）专业的他今年代表湖北参加了陕西全运会资格赛，此前还曾经赢得过FEI马术世界杯中国联赛1
...[详细]出门像蒸桑拿，广东湿热天气何时结束？今年第1号台风“蝴蝶”正在酝酿
又到了出门像“蒸桑拿”的湿热时期。近期的广东，要多难受有多难受。热到无力吐槽，朋友们千万注意防暑。湿热天气何时结束？台风雨何时解暑？高温天气又该注意什么？天气君今天和大家一起聊聊。多个市县猛冲35℃今
...[详细]广州市白云区鹤龙街开展2025年安全生产月咨询日活动 筑牢基层安全防线
近日，广州市白云区鹤龙街2025年安全生产月咨询日活动在信大悦购正门外广场顺利举办。街党工委副书记何红霞、二级调研员姚居善，街应急管理办公室全体队员、各经济联社安全生产分管干部及村社安全生产队伍、各社
...[详细]湖北马术主力队员于程昊：马术让我坚韧善良 未来选择回馈母校武汉商学院
2001年出生的于程昊身材高大、说起话来不疾不徐，节奏、语调刚刚好。正就读于武汉商学院休闲体育马术运动与管理方向）专业的他今年代表湖北参加了陕西全运会资格赛，此前还曾经赢得过FEI马术世界杯中国联赛1
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发行商Xbox游戏工作室与开发商黑曜石娱乐宣布，《天外世界2》将于2025年10月29日登陆PlayStation 5、Xbox Series及PC平台。标准版售价398元人民币，豪华版498元人民币
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以笔为舟，以梦为帆。又是一年高考时。6月9日，全国不少地区陆续结束2025年高考。“上新”的高考试题有哪些亮点？注重考查考生哪些能力？6月9日，在长沙市第一中学考点，考生在高考结束后庆祝。当日，全国部
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7月1日为期62天的暑运正式开始全国铁路运行图也开启了“暑运模式”列车提速、线路新增、服务优化……不少人已经开始计划“坐着火车逛中国”了学生优惠票怎么买？带老人出行有哪些购票优惠政策？这些福利别错过↓
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中国马术协会最新发布了20220525批次骑手等级认证公告，涉及重庆和泰、湖南拾上、武汉汉马汇等多个站点的认证结果，同时包含赛事晋级及历史公示的补充修正内容。根据公告内容，公示期从发布之日起持续至20
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